SMR valj (masažni valj), 30 cm S-SPORT

SMR je tehnika, prvotno razvita za športnike, namenjena sproščanju in odpravljanju napetosti v mišičnih fascijah. Za izvajanje te metode potrebujete le preprost valj in lastno telo, pravilno izvajanje vaj pa se lahko hitro nauči.

Ta tehnika ni priporočljiva le za športnike, temveč tudi za vsakogar, ki opravlja malo telesne dejavnosti ali veliko sedi in stoji pri delu. Z uporabo SMR lahko:

• Zmanjšamo neželene učinke stalnih fizičnih naporov.
• Pospešimo regeneracijo in razvoj mišic.
• Povečamo obremenljivost mišic.
• Zmanjšamo tveganje za poškodbe, saj se mišična fascija sprosti, mišice pa povrnejo prvotno napetost.

SMR pomaga sprostiti adhezije in brazgotinsko tkivo, nastalo v poškodovanih mišicah, ter olajša njihovo razgradnjo. Poleg tega podpira razstrupljanje, kar pomaga telesu, da se znebi nakopičenih odpadnih snovi.

Velikost: 30×15 cm
Teža: 220 gramov